完全個別指導＆フルサポート
エイジレスダイエット
ふーみん先生の
会員様募集
２０２３年９月より新しく『ダイエットサポートコース』をスタート致します。
フィットネス指導歴３１年、STOTT PILATES認定インストラクターが
健康的で持続性のあるダイエットを
３カ月間完全サポートします！
（1カ月終了後、継続ご希望の方は別料金でご案内しております。）
〈サービス内容〉
こんなお悩みありませんか？
・年齢とともに代謝が落ち、食事には気をつけているはずなのに痩せない...
・日々忙しくジムに行く時間がない...
・ひとりでダイエットするとモチベーションが保ちにくい... 等
ダイエットにおいて伴走は、知識の面でもメンタルの面でもとても強い味方です！
長年のフィットネス指導経験を活かし、クライアント様に寄り添った最適なアドバイスを提供します。
また、実際に短期間で約６キロ痩せた講師 （２０２２年６月～９月実績 体脂肪率ー１０％ 体重ー６キロ以上）がメンタル面でもしっかりサポートいたします。
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健康的な理想の身体を一緒に作っていきましょう！
まずはお気軽に無料カウンセリングを
お申し込みください！
〈サービスの流れ〉
１．無料カウンセリング
食習慣・体調・生活リズム・睡眠など現状のヒアリングを行い
クライアント様に最適な計画をたてます。
※カウンセリングにはZoomを使用しますのでアプリのダウンロードを
お願い致します。
２．概要説明
３．目標設定
４．全身撮影と計測
５．ダイエットコース開始
６．結果の振り返り
７．コース完了時アンケート
〈サポート内容〉
１．マシンピラティスプライベートセッション
２．ボールボクササイズ®指導
３．オンラインレッスンにて限定公開している動画の提供
動画の内容は以下になります。
☆ピラティス(体幹トレーニング）
☆ボールボクササイズ®(有酸素運動＆筋トレ）
☆ヨガ（ストレッチ＆筋トレ）
☆フォームローラー（トレーニングおよび筋膜リリース）
☆モビバン（ストレッチ＆筋トレ）
４．食事の指導・アドバイス
※管理栄養士の資格はありませんが、実体験と長年の経験を活かしたアドバイスを提供致します。
５．エステ機器を使用した痩身
〈お客様に実地していただくこと〉
１．週一回のご来店（マシンピラティス５０分・ボールボクササイズ®２０分）
２．食事を撮影して食べる直前に当方に送信していただく（間食含めて全て）
３．ご自宅で隙間時間にエクササイズ（動画参照）
４．毎日時間を決めて体重・体脂肪率の計測
※注意点※
本気で痩せたい方限定サポートとなります。
途中で投げ出さず、講師のアドバイスに従って前向きに頑張れる方のみお申込みください。
成果につきましては個人差があります。
３カ月で必ず〇㎏痩せるという保証、またそれに伴う返金はできかねますのでご了承ください。
〈料金〉
３カ月
￥２００,０００
☆モニター特典
１. 目標に達しない場合食事のサポートを追加料金なしで１ヶ月延長
２. ガルバニックスパを使用した美顔エステ１回サービス
３. バランスボール・スモールボールプレゼント