ボールボクササイズ®︎ の月1回定期レッスンを開催しています。毎月第4日曜、10～11時、長久手Mスタジオにて。

1回毎の募集ですので、初めての方もお気軽にご参加下さい！

お得なペア割を採用中です。

ボールボクササイズ®を通して多くの方々の健康と美に貢献したいと考えております❤️



【ボールボクササイズとは？】

バランスボールに座った状態で音楽に合わせリズミカルにボクシングの動作を行う、今までにない新しい発想のエクササイズ。

インナーマッスルを鍛えながら有酸素運動ができる効率の良いプログラムです。着地衝撃が少なく、短時間でのカロリー消費、

また姿勢改善が期待できます。長久手在住のフィットネスクリエイター、長尾富美子が2015年10月に商標登録。
Amazon、楽天にてDVDも好評販売中♬



☆ 日時 ☆

2019年11月24日（日）
10時〜11時(開場 午前9:45)


☆ 場所 ☆

長久手Mスタジオ

1F Aスタジオ
長久手市山越505（カーナビによっては、違う場所に案内されるケースがあるようです。ご注意下さい。）

お車でお越しの方は、スタジオ前と隣に駐車場がございます。建物隣のコンクリート舗装の駐車場だけでなく、

さらに隣の砂利の駐車場までご利用頂けます。


☆ 講師 ☆

長尾富美子 ほか


☆ 定員 ☆

14名（こくちーず以外での募集もしておりますので、定員上限に満たなくても募集が終了する場合がございます。）


☆ 参加費 ☆

2000円 (ボールレンタル代 込み)

ペア割 : 3000円/2名
※ 初参加の方を含む2名の場合


☆ 持ち物 ☆

運動着
室内シューズ
タオル
飲料水


☆ 次回開催日 ☆

2020年も引き続き毎月第4日曜開催予定です。
11/24、12/22、1/26

※ 2019年12/8と2020年1/19には、名古屋駅から約1kmの中村区S-Spaceでもイベント開催予定。

※ 2020年2/1、2/2の2日間、同じくS-Spaceにてインストラクター養成コースを開講致します。